他顿了顿，举例说明：“比如，‘养元操’中有一个‘转体望月’的动作，看似简单扭转，实则要求以腰为轴，带动胸椎、颈椎节节旋转，配合吸气提升，目的是温和地拉伸脊柱两侧韧带，疏通相关经络，缓解久坐带来的背部僵紧。如果老师只教扭腰，学生很可能只用脖子使劲，不仅效果不佳，还可能拉伤。所以，我们必须让老师们理解动作设计背后的**人体力学和简易养生知识**。”

他这番深入浅出的解释，将看似“玄乎”的原理落在了实实在在的生理和运动科学基础上，既展现了专业性，又避免了故弄玄虚。王副局长若有所思地点了点头，赵处长眼中的审视也淡去了几分，多了些认真。

“至于‘跟岗实践’，”林见鹿继续道，“是指在集中培训后，可以安排这些老师回到本校，在小范围内（比如一个班级）先行试教，我们将建立线上群组，及时答疑，收集反馈。等他们完全熟练并能独立教学后，再承担本校的推广任务。这样可以最大程度保证教学质量。”

“思路很清晰，考虑也周到。”王副局长表示认可，“那教学视频呢？这方面你有什么设想？”

“教学视频是统一标准和扩大影响的关键。”林见鹿早有腹稿，“我建议制作两个版本。一个是**精准教学版**，面向教师和有意深入学习的爱好者。这个版本要高标准，多机位拍摄，包含正面、侧面、背面示范，对每一个动作的细节、发力要点、呼吸配合、常见错误进行详细解说和标注。甚至可以加入一些简单的解剖学动画，直观展示动作涉及的肌肉和关节。”

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他描述得细致入微，仿佛一个专业的制片人，让在座的几位干部都有些惊讶。

“另一个是**大众跟练版**，面向广大学生。这个版本要简洁明快，背景音乐舒缓，口令清晰，方便学生跟着练习。可以在视频开头加入简短的效果说明和安全提示。”林见鹿补充道，“两个版本相辅相成，前者保证专业性，后者注重普及性。”

“制作成本和时间呢？”赵处长提出了一个非常实际的问题，“局里今年的相关预算已经基本确定了。”

这个问题很尖锐，直接关系到方案能否执行。

林见鹿似乎早有预料，他平静地回答：“成本可以控制。精准教学版追求的是内容精准，而非画面奢华，可以在学校体育馆借用场地，聘请专业的体育摄像团队即可，无需昂贵的影视制作。大众跟练版甚至可以考虑在环境优美的校园实地取景，更具亲和力。关于时间，如果各部门协调顺畅，脚本确定后，拍摄和制作周期可以控制在一个月以内。我可以负责提供详细的脚本和动作标准，确保制作效率。”

他不仅回答了问题，还给出了解决方案，将可能存在的阻力一一化解。

会议室内陷入了短暂的沉默。几位教育局的干部互相看了看，都从对方眼中看到了赞许。这个年轻人，思维之缜密，考虑之周全，对实务的理解之深，完全不像个学生，更像一个经验丰富的项目负责人。

王副局长轻轻敲了敲桌面，打破了沉默：“好！林顾问考虑得非常全面，很多细节比我们想的还到位。就按这个思路，赵处长，你们处尽快拿出一个详细的执行方案和预算申请，报局里审定。林顾问，到时候恐怕还要辛苦你，参与脚本的审定和拍摄的指导工作。”